မကြာသေးမီက ကျွန်တော် စာရေးရန် စာရေးစားပွဲတွင် ထိုင်နေခဲ့သည်၊ ပခုံးနှင့် လည်ပင်းသည် အထူး အဆင်မပြေ ဖြစ်နေသည်၊ ကုပ်ပိုး ကြွက်သား တစ်ခုလုံးသည် သားအိမ်ခေါင်း ကျောရိုး နှင့် ဆက်စပ်နေသည်၊ အက်စစ် တင်းခြင်း၊ တောင့်တင်းခြင်း နှင့် ပြင်းထန်စွာ နာကျင်ခြင်း တို့သည် လက်မောင်းကို မမြှောက်နိုင် ......

ရုံးမှာ အချိန်အကြာကြီးထိုင်ပြီး ကိုယ်ဟန်အနေအထားကို ထိန်းသိမ်းတဲ့ မိဘတော်တော်များများမှာလည်း အလားတူ ခံစားချက်မျိုး ရှိကြတယ်လို့ ယုံကြည်ပါတယ်။ကလေးက အချိန်အကြာကြီး စာဖတ်တာနဲ့ စာရေးတာက လည်ပင်းနာလို့ ငိုလိမ့်မယ်။အထူးသဖြင့် ကလေးများသည် မိုဘိုင်းလ်ဖုန်းကစားခြင်းနှင့် မမှန်မကန်ထိုင်သည့်အလေ့အထရှိသည့်အခါ သားအိမ်ခေါင်း spondylosis ဖြစ်ပွားနိုင်ချေပိုများပါသည်။ဆယ်ကျော်သက်အရွယ် သားအိမ်ခေါင်းကျန်းမာရေး စစ်တမ်းအချက်အလက်အရ ဆယ်ကျော်သက်များ၏ 80% သည် သားအိမ်ခေါင်း ကျောရိုးတွင် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ပြဿနာများ ရှိနေသည်။

သင့်တွင် သားအိမ်ခေါင်း ကျောရိုးပြဿနာရှိမရှိ ထိရောက်စွာသိရှိနိုင်စေရန် နည်းလမ်းကို သင်ပေးပါ။

1. သင့်ပခုံးသည် တောင့်တင်းပြီး ရံဖန်ရံခါ နာကျင်နေပါသလား။

2. အချိန်အတော်ကြာပြီးနောက် သင့်လက်တွင် ထုံကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် ရံဖန်ရံခါ ထုံနေပါသလား။

3. သားအိမ်ခေါင်း ကျောရိုးနှစ်ဖက်လုံးမှာ အပြူးထွက်နေတယ်လို့ ခံစားရပါသလား။

4. သဘာဝအတိုင်း ရပ်နေချိန်မှာ သင့်ပခုံးတွေ မညီမညာဖြစ်နေပါသလား။

5. ဝတ်ဆင်ထားသော ဖိနပ်နှစ်ဘက် ကွဲလွဲနေပါသလား။

ဦးခေါင်းမပြည့်စုံခြင်း သို့မဟုတ် ဦးခေါင်းမပြည့်ခြင်းစသည့် လက္ခဏာများရှိပါက အိပ်မပျော်ခြင်း၊ သားအိမ်ခေါင်း spondylosis ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။ရောဂါလက္ခဏာများ သို့မဟုတ် ရောဂါလက္ခဏာများရှိနေပါက အချိန်မီကုသသင့်သည်။ဆေးခန်းကို တိုက်ရိုက်သွားပါ။

နောက်ထပ်ဖြေရှင်းချက်တစ်ခုက အသုံးပြုလည်ပင်းနှိပ်နယ်.ဟိလည်ပင်းနှိပ်နယ်EMS၊ အပူပေးစနစ်နှင့် အသံအချက်ပေးလုပ်ဆောင်ချက်များ ပါရှိသည်။လုပ်ဆောင်ချက်သုံးခုက သင့်ကြွက်သားတွေကို လှုံ့ဆော်ပေးပြီး ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို သက်သာစေပြီး ကြွက်သားနာကျင်မှုကို သက်သာစေပါတယ်။ဒါကြောင့် လည်ပင်းကို နှိပ်နယ်ပေးတာက သင့်လည်ပင်းကို ဂရုစိုက်ဖို့ ကောင်းတဲ့ကိရိယာပါ။ဒါပေမယ့် လည်ပင်းနှိပ်နယ်ခြင်းက နာကျင်မှုကို သက်သာစေနိုင်ပြီး သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာကို မကုသနိုင်ဘူးဆိုတာ သတိပြုပါ။ဒါကြောင့် သားအိမ်ခေါင်း ကျောရိုးမှာ ပြင်းထန်တဲ့ ရောဂါတွေ ရှိနေပြီဆိုရင် ဆေးရုံကို အမြန်ဆုံး သွားပါ။